Beim Kampfsport lernt man spielerisch seinen eigenen Körper zu steuern, seine Kraft einzuschätzen und auf die Bewegungen seines Trainingspartners zu reagieren und agieren. Somit kann man Situationen besser einschätzen, diese richtig bewerten und darauf reagieren. 

Man lernt seine eigene Kraft gezielt und gekonnt einzusetzen und durch das direkte Feedback sich selbst und seine Umwelt besser einzuschätzen.